El domingo 10 de Enero se celebraba una nueva jornada de formación a cargo del área de Formación y Promoción de la FNCLM, ésta vez dedicada a los aspectos psicológicos de la competición e impartida por la psicóloga clínica y deportiva Andrea Cerrejón Higuera a través de la plataforma ZOOM.

El tema de la charla era «¿Cómo volver a la competición?» y durante algo más de una hora, los asistentes a la misma pudieron disfrutar de la experiencia de Andrea, ya que además de ser colaboradora de la RFEN con los equipos jóvenes, es psicóloga en la Federación Madrileña desde hace 7 temporadas y también ha sido entrenadora y nadadora.

Analizó los nuevos aspectos de las competiciones de natación, ya que con la nueva normalidad, algunas cosas se han visto modificadas. Protocolos, distancia, mascarillas, ausencia de público, menos participantes, y de que forma pueden llegar a afectar a los deportistas, ya que son conceptos nuevos que se suman a las competiciones y que pueden generar nuevas situaciones de estrés e inseguridad en nuestros nadadores. También la creación de nuevos roles en padres, entrenadores y nadadores.

Posteriormente se centro en varios aspectos de la preparación psicológica para la competición, como son las expectativas, el nivel de activación y los pensamientos, planteando algún ejercicio práctico que los nadadores pueden aplicar a sus competiciones.

Al acabar la charla, los asistentes participaron con sus preguntas y aportaciones y agradeciendo a Andrea su exposición.

José Sánchez Ruano
Formación y promoción FNCLM